Metabolic Balance Die Diät:
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von Dr. med. Wolf Funfack (Autor) Südwest Verlag; Auflage: 9 ISBN-10: 3517069558 , ISBN-13: 978-3517069555 Preis: 16,95 € bei AMAZON |
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Aus der Amazon.de-RedaktionEs kommt nicht nur darauf an, wie viel wir essen, sondern vor allem was wir essen. Wir verzehren zu viel von einem physiologisch unsinnigen Mix aus Vorratsfett, Energiesüße und massiver Übersäuerung. Diese Fehlernährung treibt den Insulinspiegel gefährlich nach oben. Übergewicht, erhöhtes Cholesterin, Energiemangel, Bluthochdruck und Diabetes Typ 2 sind die Folgen. So lautet die Diagnose von Dr. med. Wolf Funfack
Als Heilmittel stellt er ein maßgeschneidertes Ernährungsprogramm vor: sein Metabolic Balance-Konzept. Es stimmt die Zusammensetzung der Nahrung auf die individuelle Chemie des Menschen ab. Durch eine Reduktion von Kohlenhydraten wird der Insulinspiegel gesenkt, der Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht gebracht und die Wunschfigur erreicht. Im Grunde handelt es sich also um eine Low-Carb-Diät. Der Arzt für innere Medizin entwickelte das Metabolic Balance-Stoffwechselprogramm bereits 2001, lange bevor die GLYX-Diät populär wurde. Es eignet sich für übergewichtige Kinder und Erwachsene, aber auch für schlanke Menschen, die Übergewicht und Diabetes vorbeugen und ihre Lebensqualität verbessern möchten. Metabolic Balance - Die Diät informiert ausführlich über das Konzept, doch mit dem Buch allein kann man das Programm nicht umsetzen, denn es bedarf ärztlicher Begleitung. Am Beginn steht eine Anamnese des Teilnehmers durch den Arzt. Auf der Grundlage seiner ermittelten Stoffwechselwerte wird anschließend ein persönlicher Ernährungsplan erstellt als Leitfaden für eine systematische Nahrungsumstellung in vier Phasen. Wieder instinktsicher genießen und dem Körper das zu geben, was er wirklich braucht, statt ihn mit künstlichen Light-Produkten abzufüttern -- das klingt Erfolg versprechend. Die Art, wie Funfack sein Metabolic Balance-Konzept als einzig wirksame Wunderwaffe gegen sämtliche Geißeln der Neuzeit vermarktet, ist allerdings etwas schwer verdaulich. --Dagmar Rosenberger |
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Kursbuch Stoffwechsel: Hunger oder Appetit? Warum wir die Unschuld beim Essen verloren haben |
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von Martina Sieber-Mahler 256 Seiten, März 2010 Südwest Verlag ISBN-13: 978-3517085401 Preis: 19,95 € |
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Jeder Mensch ist so gesund wie sein Stoffwechsel, denn ohne diesen gäbe es kein Leben. Um den Stoffwechsel in Gang zu halten, muss der Mensch essen und trinken. Bei jeder Mahlzeit werden Nährstoffe in „Körperstoffe“ umgewandelt. Diese biochemischen Vorgänge dienen dem Aufbau und dem Erhalt der Körpersubstanz, der Energiegewinnung und der Aufrechterhaltung der Vitalfunktionen. Ein gestörter Stoffwechsel kann zum Beispiel zu Übergewicht oder Bluthochdruck führen und die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Welche Grundnährstoffe notwendig sind, damit unser Körper den Bau- und Betriebsstoffwechsel leisten kann, was der Nährstoffgehalt unserer Lebensmittel mit unserer Gesundheit, unserem Hunger, unserem Appetit und einem angemessenen Gewicht zu tun hat, das zeigt dieses Buch. Martina Sieber-Mahler war Lehrerin und Lektorin, bevor sie sich – motiviert durch eine eigene Erkrankung – der Naturheilkunde zuwandte. Seit 2000 führt sie das Institut und die Praxis federleicht in Stuttgart. In ihrer Praxis sowie in Ihrer Seminar- und Vortragsarbeit liegen die Schwerpunkte in der Ernährungs- und Stoffwechselmedizin. |
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Gesundheit in Balance:
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Von Petra Neumayer (Autorin) Lebensbaum Verlag; Auflage: 1 ISBN-10: 3928430459, ISBN-13: 978-3928430456 Preis: 9,80 € |
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Basenfasten: Das Gesundheitserlebnis: Essen Sie sich schlank: genussvoll entsäuern, entschlacken und abnehmen / Essen Sie sich gesund: Neue Hilfe bei ... basisch: Über 80 speziell entwickelte Rezepte |
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Von Sabine Wacker, Andreas Wacker Haug Verlag; aktualisierte Auflage
ISBN-10: 3830422679, ISBN-13: 978-3830422679
Preis: 14,95 € |
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Kurzbeschreibung So geht es vielen Menschen: fasten und abnehmen ja. Aber deswegen hungrig und schlapp? Das ist jetzt vorbei. Denn das neue Basenfasten macht es möglich: In einer Woche 4 Kilo leichter. Und das bei gewohnter Energie! |
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